Entlaste deinen Körper für 5 Wochen.
- Ernähre dich in der Zeit vitaminreich, frisch und rein pflanzlich vollwertig,
- trinke genug gutes Wasser und
- biete deinem Körper genügend Esspausen in Form von Kurzzeitfasten.
- Lass, wenn möglich, auch alle Suchtmittel weg, was dir leichter fallen wird, wenn du hinter die Muster schauen lernst.
- Das alles gelingt dir leichter durch Meditationen und Selbstreflektion mit Anleitung.
Du bekommst eine gute Anleitungen und viele Rezeptideen.
Wenn möglich besorge dir einen Mixer mit hoher Umdrehungszahl (ab 20.000 U/M).
Gleichzeitig bekommst du eine Fülle an Inspirationen für deine individuelle gute Lebensführung. Wir gehen auch gemeinsam in die Stille um zu erspüren, was dein guter Weg ist.
5 x jeweils Samstag von 9-11:00 Uhr.
Termine: 25.02., 04.03., 11.03., 18.03., 01.04.2023
Bitte bei der Kreisvolkshochschule Cochem-Zell , Kursnummer 30119U, anmelden.
Telefon: 02671/61-462 oder -464
Beitrag: bitte bei der VHS erfragen
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