Detox für Körper & Seele

   
  

Entlaste deinen Körper für 5 Wochen.

  • Ernähre dich in der Zeit vitaminreich, frisch und rein pflanzlich vollwertig,
  • trinke genug gutes Wasser und
  • biete deinem Körper genügend Esspausen in Form von Kurzzeitfasten.
  • Lass, wenn möglich, auch alle Suchtmittel weg, was dir leichter fallen wird, wenn du hinter die Muster schauen lernst.
  • Das alles gelingt dir leichter durch Meditationen und Selbstreflektion mit Anleitung.

 
Du bekommst  eine gute Anleitungen und viele Rezeptideen.

Wenn möglich besorge dir einen Mixer mit hoher Umdrehungszahl (ab 20.000 U/M).

Gleichzeitig bekommst du eine Fülle an Inspirationen für deine individuelle gute Lebensführung. Wir gehen auch gemeinsam in die Stille um zu erspüren, was dein guter Weg ist.

5 x  jeweils Samstag von 9-11:00 Uhr.

Termine: 25.02., 04.03., 11.03., 18.03., 01.04.2023

 
Bitte bei der Kreisvolkshochschule Cochem-Zell , Kursnummer 30119U, anmelden.
Telefon: 02671/61-462 oder -464
Beitrag: bitte bei der VHS erfragen

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